No comprendía las razones de esa experiencia, ni su proceso ni su explicación científica, pero estaba convencida de haber atravesado algo importante. Ya no hacía esfuerzo consciente. No tenía que decirme “continúa” ni “no pienses”. Era una sola voz, y esa voz sabía lo que decía. Me permitía seguir con el cuerpo en el reto, mientras ella dejaba destellos a los que jamás habría llegado sentada frente a un cuaderno o a un computador. 

 Me abandoné a esa corriente. Fluí con la fuerza de un río. Todo el impulso iba hacia adelante, sin contradicción, sin sacrificio. Era como si el sacrificio ya hubiese ocurrido antes, hasta cierto punto, y ahora lo que venía perteneciera a otra experiencia. Llegué a la meta sin que los músculos hirvieran. Lo que quedó fue una sensación de grandeza: hacia mí, conmigo misma. 

 En una competencia de CrossFit —que debo decir fue mi segunda, nueve años después de la primera— ocurrió algo distinto. Nueve años en los que no soy la misma persona, pero que también me permitieron reconocer qué de mí seguía intacto. Aquella Paola que compitió en 2016 había cambiado muchas cosas, pero había un rasgo que persistía. Ese rasgo no lo habría podido identificar con tanta claridad si no hubiese asumido esta nueva experiencia. 

 Asumí esta competencia reconociendo mi horario de trabajo, mis proyectos, mis sueños, y también que mi tiempo de entrenamiento no es el de un atleta dedicado. Pero reconociendo, al mismo tiempo, que así es como funciono: si me entrego a una sola cosa, me hastío y abandono. Entonces decidí ver qué sí había: Saldría de vacaciones podría entrenar más. Tendría apenas dos o tres semanas antes de la competencia. Los días previos entrenaría como el tiempo lo permitiera. “Si no había cantidad, habría calidad”, me dije. A cada entrenamiento le puse cuerpo y mente: análisis, y algo más: Un plus. 

 Ese plus es una sensación corporal que me indica que lo he dado todo. No se mide en tiempo ni en repeticiones. El cuerpo lo sabe. Yo lo sé cuándo aparece esa satisfacción por la entrega, no lo puedo saber antes, ese plus, como indicativo, llega. Decidí que ese sería mi norte. 

 Hubo un día en particular, mientras practicaba las técnicas, en el que el quiebre físico me llevó a un quiebre psicológico. Me pregunté: ¿cómo es posible que después de 12 años practicando CrossFit no me sepa con exactitud los nombres de los movimientos? Entendí que asumir la responsabilidad de aquello que me gusta me genera temor: miedo a la frustración, a la decepción, sobre todo cuando entra en juego el reconocimiento del otro. 

 Ese quiebre me empujó. Y, curiosamente, un coach me dijo: “Paola, es que tú no te visualizas haciendo eso”. Los días previos, la palabra visualización apareció en todas las dimensiones de mi vida: trabajo, proyectos, lo personal, lo deportivo.  

 Poner en juego cuerpo y mente con la misma intensidad es comprender que la mente no siempre está anclada a lo real. El cuerpo, en cambio, nos marca lo real. Frustra. Creemos que podemos hacer ciertos movimientos, pero cuando el cuerpo entra en acción, no responde como la mente imaginaba. Y ahí hay que aceptar un cuerpo que se agota, que duele, que no puede, o que necesita tiempo. 

 A veces el cuerpo tiene capacidades que la mente niega; otras veces, la mente exige más de lo que el cuerpo puede. Todo es cuestión de probar, intentar e identificar qué ideas nos limitan y cuáles se pueden atravesar. No es sencillo. Para mí no lo ha sido. Pero el análisis y la experiencia me han permitido ir distinguiéndolo.